Мастер-класс по фитнесу в ЦФОР «Олимп»
Для людей с ограниченными возможностями, которые посещают отделение дневного пребывания для инвалидов учреждения «МРЦСОН» был проведён мастер-класс по фитнесу в ЦФОР «Олимп». Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека...
Читать далее
Не ленись работать над собой
В ЦФОР «Олимп», где заняться своей фигурой можно в любое время, в целях привлечения к интенсивной работе над собой открылся новый вид фитнеса степ-аэробика. Чтобы ваши занятия были максимально эффективными и полезными для здоровья, советом поможет молодой специалист, инструктор ЦФОР А. Барановский...
Читать далее